Самые не очевидные причины появления черных точек и способы их устранения

Если точки на вашем лице – не веснушки, тогда пришло время избавляться от них. Интересно то, что черные загрязнения в порах бывают у женщин и у мужчин, у подростков и людей, чей возраст пересек черту 30 лет. Причем встречаются достаточно неочевидные причины их появления на лице, о чем мы с вами и поговорим.
[h2]Мнение диетологов[/h2]
Специалисты данного профиля практически в один голос скажут, что у людей, страдающих закупоркой пор и обильным образованием черных точек, не хватает в организме полинасыщенных жирных кислот. Именно это является основной причиной неправильного функционирования сальных желез, из-за чего, в свою очередь, появляются угри и точки на лице.
Восполнить нехватку этого вещества поможет один единственный верный способ:
• ежедневно нужно выпивать 1 столовую ложку оливкового масла натощак, поскольку именно растительные масла богаты полинасыщенными жирными кислотами.
Такой простой метод позволит вам навсегда избавиться от черных точек (конечно, если иных причин их появления нет).
[h2]Нехватка клетчатки и витамина В[/h2]
Истина проста – если ваш организм здоров, то кожа у вас будет идеально чистой. Но вот если есть какие-то проблемы, особенно в работе ЖКТ, то вы будете первым, кто узнает об этом.
Нормальная работа желудочно-кишечного тракта немыслима без продуктов питания, которые насыщены клетчаткой. К таким относятся овощи и фрукты. Именно эти продукты являются самыми настоящими чистильщиками нашего организма. Поэтому пополняйте свой рацион полезными салатиками и блюдами из овощей.
И еще одна причина, о которой следует сказать, – нехватка витамина В. Все дело в том, что когда его недостаточно в нашем организме, сальные железы начинают более активно работать, забивая поры и образуя черные точки на лице, спине и других частях тела. Чтобы решить эту задачу, необходимо пропить курс витаминов.
[h3]И еще несколько причин того, почему вас беспокоят точки:[/h3]
• злоупотребление жирными продуктами;
• частое умывание (вы нарушаете водный баланс кожи, провоцируя ее защищаться, что выражается в появлении черных точек);
• начало и резкое прекращение приема таблетированных контрацептивов;
• частое использование пудры, особенно в жаркие дни;
• отсутствие в рационе кисломолочных продуктов.
Не стоит забывать, что наличие черных точек приводит к расширенным порам и более серьезным проблемам кожи.
Питайтесь правильно, пейте больше воды, умывайтесь 2 раза в день (утром и вечером), используйте правильные косметические средства и тогда кожа ответит вам в благодарность своим здоровьем, чистотой и сиянием. Самый честный и полный обзор топ 10 рейтинг лучших казино для любителей азартных развлечений